Ju­ko­lat­ree­nit

Jukolatreenit on seurojen ja @liikkuvahamina’n yhteistyössä toteuttama harjoituskokonaisuus, joka liikuttaa työikäisiä Haminassa ja lähiympäristöissä. Ohjattujen harjoitusten myötä saat vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun, kun lajit ja liikkumisympäristöt tulevat tutuiksi.

Treenit tähtäävät tulevien vuosien Jukolan ja Venlojen viesteihin (Mikkelissä 14.-15.6.2025 ja Kotkassa 13.-14.6.2026). Voit tulla mukaan, vaikka suunnistus olisi aivan vierasta, etkä missään nimessä edes voisi kuvitella osallistuvasi Jukolan viesti -tapahtumiin!

Liikumme eri ympäristöissä monipuolisesti eri lajeja kokeillen. Päätavoite on opetella hyödyntämään seudun liikkumismahdollisuudet toiminta- ja työkykyä samalla kehittäen. Harjoitusten pääkohderyhmänä ovat aikuiset, mutta myös muun ikäiset ovat tervetulleita mukaan!

Jukolatreenit ovat pääsääntöisesti ilmaisia, mutta kalenterissa on myös maksullisia treenejä.
Näistä jokainen poimii itselleen sopivimmat ja tulee mukaan oman aikataulunsa mukaan.
Maksuttomuus taataan sillä, että osallistujat ottavat itsekin vastuuta treenien ja kisailujen järjestämisestä ja organisoinnista jatkossa.

Treenit on nimenhuudossa, jonne voit kirjautua, jolloin saa halutessasi viestejä tapahtumista.
Tai voi ilmoittautua ko. treeniin kirjaumatta.
Treenejä tulee lisää, joten seuraa nimenhuutoa tai @liikkuvahamina instagramia!