Liikuntaryhmät
Kevään liikuntaryhmät kaikenikäisille jatkuvat 23.5.2025 asti.
Tervetuloa uudet ja vanhat kävijät!
Henkilöstövajeen vuoksi ryhmiä on siirretty seuroille.
Katso sivun alareunasta ”Muiden toimijoiden tarjonta”!
Vetreä on tuolijumppaa, jossa mukana on myös tasapainoliikkeitä pystysasennossa (jos pystyt seisomaan).
Ryhmämaksu 25€ / ryhmä / kevät. Maksimissaan laskutus 75€ / kevät.
Vesijumpat 5,00€ (aleryhmä) / 7,00€ (normaali).
info: Kirsi Forsell 040 199 1491
-
9 Liikuntahalli, Vetreä, Jouni
10 Liikuntahalli, kuntosalicirquit, Jouni
13.45 Paijärvi Kylätupa, Vetreä, Inka
14.45 Ihamaa Vasapirtti, Vetreä, Inka
15 Monitoimiallas, vesijumppa, Jouni
-
12.30 – 13.30 Summan koulu, kuntosaliohjaus, Kirsi
14 – 15 Ruissalon liikuntahalli, kuntosaliohjaus, Jarmo
15.30 – 17 Husulan koulu, lentopallo
-
10.30 Husulan koulun salin aula, Vetreä, videojumppa (maksuton kohtaamispaikkajumppa!)
-
9 Monitoimiallas, vesijumppa, Jouni
12 Liikuntahalli, sulkapallo
12.30 Metsäkylän seuratalo, Vetreä, Inka
15 Aseman koulu, Vetreä, Jouni
15.30 Husulan koulu, lentopallo
-
9 Husula Iitanpirtti, Vetreä, Jarmo
10 Ruissalon kirjasto, Vetreä, Jarmo
12 Veteraanikoti, kuntosaliohjaus, Jarmo
Omatoimiset kuntosaliryhmät
-
Ilmoita itsesi ryhmään lisäämällä nimesi kuntosalilla oleviin listoihin.
Listat kansiossa mikron vieressä.
Ryhmät ma–pe 8–18 välillä, viikonloppuisin aamupäivisin.Hinta 25€ / ryhmä / kevät
-
Ohjausaika tiistaisin klo 12.30 – 13.30.
Muina aikoina kulku omalla älypuhelimella klo 8 – 20, paitsi tiistaisin ja keskiviikkoisin klo 10.30 – 11.30 kuntosali on hyvinvointialueen päivätoiminnan asiakkaiden käytössä.
Vuosimaksu 40€.Summantie 46
Kuntosaliohjaukset
- Summassa tiistaisin klo 12.30 – 13.30
- Ruissalossa tiistaisin klo 14 – 15
- Veteraanikodilla perjantaisin klo 12 – 12.45
Liikuntapalvelujen yhteystiedot:
(liikunnan sisällöntuotanto: liikuntaryhmät, tapahtumat, liikuntaneuvonta)
- Osallisuus- ja liikuntakoordinaattori Kirsi Forsell 040 199 1491
- Liikunnanohjaaja Mika Soidinsalo 040 508 8238 (poissa)
- Liikuntaneuvoja Pyry Liikkanen 040 199 1779
- Projektikoordinaattori (40 kuntoon -hanke), TtM Hanna Hynynen 040 199 1789
sähköpostit muotoa etunimi.sukunimi@hamina.fi