Liikuntaryhmät
Kevään liikuntaryhmät kaikenikäisille jatkuvat 23.5.2025 asti.
Tervetuloa uudet ja vanhat kävijät!
Henkilöstövajeen vuoksi ryhmiä on siirretty seuroille.
Katso sivun alareunasta ”Muiden toimijoiden tarjonta”!
Vetreä on tuolijumppaa, jossa mukana on myös tasapainoliikkeitä pystysasennossa (jos pystyt seisomaan).
Ryhmämaksu 25€ / ryhmä / kevät. Maksimissaan laskutus 75€ / kevät.
Vesijumpat 5,00€ (aleryhmä) / 7,00€ (normaali).
info: Pyry Liikkanen 040 199 1779
-
9 Liikuntahalli, Vetreä, Pyry
10 Liikuntahalli, kuntosalicirquit, Pyry
13.45 Paijärvi Kylätupa, Vetreä, Pyry
14.45 Ihamaa Vasapirtti, Vetreä, Pyry
15 Monitoimiallas, vesijumppa, Inka
-
12.30 – 13.30 Summan koulu, kuntosaliohjaus, Pyry
14 – 15 Ruissalon liikuntahalli, kuntosaliohjaus, Pyry
15.30 – 17 Husulan koulu, lentopallo
-
10.30 Husulan koulun salin aula, Vetreä, videojumppa (maksuton kohtaamispaikkajumppa!)
-
9 Monitoimiallas, vesijumppa, Pyry
12 Liikuntahalli, sulkapallo
12.30 Metsäkylän seuratalo, Vetreä, Inka
15 Aseman koulu, Vetreä, Pyry
15.30 Husulan koulu, lentopallo
-
9 Husula Iitanpirtti, Vetreä, Pyry
10 Ruissalon kirjasto, Vetreä, Pyry
12 Veteraanikoti, kuntosaliohjaus, Pyry
Omatoimiset kuntosaliryhmät
-
Ilmoita itsesi ryhmään lisäämällä nimesi kuntosalilla oleviin listoihin.
Listat kansiossa mikron vieressä.
Ryhmät ma–pe 8–18 välillä, viikonloppuisin aamupäivisin.Hinta 25€ / ryhmä / kevät
-
Ohjausaika tiistaisin klo 12.30 – 13.30.
Muina aikoina kulku omalla älypuhelimella klo 8 – 20, paitsi tiistaisin ja keskiviikkoisin klo 10.30 – 11.30 kuntosali on hyvinvointialueen päivätoiminnan asiakkaiden käytössä.
Vuosimaksu 40€.Summantie 46
Kuntosaliohjaukset
- Summassa tiistaisin klo 12.30 – 13.30
- Ruissalossa tiistaisin klo 14 – 15
- Veteraanikodilla perjantaisin klo 12 – 12.45
- Uimahallin kuntosalilla torstaisin klo 12 – 13 sekä tiistaina 18.2.2025 klo 8 – 10
Liikuntapalvelujen yhteystiedot:
(liikunnan sisällöntuotanto: liikuntaryhmät, tapahtumat, liikuntaneuvonta)
- Osallisuus- ja liikuntakoordinaattori Kirsi Forsell 040 199 1491
- Liikunnanohjaaja Mika Soidinsalo 040 508 8238 (poissa)
- Liikuntaneuvoja Pyry Liikkanen 040 199 1779
- Projektikoordinaattori (40 ja 50 kuntoon -hanke), TtM Hanna Hynynen 040 199 1789
sähköpostit muotoa etunimi.sukunimi@hamina.fi