Liikuntaryhmät

Syksyn liikuntaryhmät kaikenikäisille käynnistyvät 7.1. ja jatkuvat 23.5.2025 asti.
Tervetuloa uudet ja vanhat kävijät!

Henkilöstövajeen vuoksi ryhmiä on siirretty seuroille.
Katso sivun alareunasta ”Muiden toimijoiden tarjonta”!

Vetreä on tuolijumppaa, jossa mukana on myös tasapainoliikkeitä pystysasennossa (jos pystyt seisomaan).

Ryhmämaksu 25€ / ryhmä / kevät.
Vesijumpat 5,00€ (aleryhmä) / 7,00€ (normaali).

info: Kirsi Forsell 040 199 1491

Omatoimiset kuntosaliryhmät

Kuntosaliohjaukset

  • Ruissalossa tiistaisin klo 14 – 15
  • Summassa tiistaisin klo 12.30 – 13.30
  • Veteraanikodilla perjantaisin klo 12 – 12.45

Liikuntaesite

Liikuntaryhmäesite

Liikuntapalvelujen yhteystiedot:

(liikunnan sisällöntuotanto: liikuntaryhmät, tapahtumat, liikuntaneuvonta)

  • Osallisuus- ja liikuntakoordinaattori Kirsi Forsell  040 199 1491
  • Liikunnanohjaaja Mika Soidinsalo  040 508 8238 (poissa)
  • Projektikoordinaattori (40 kuntoon -hanke), TtM Hanna Hynynen  040 199 1789

sähköpostit muotoa etunimi.sukunimi@hamina.fi