Talvilomaviikolle liikuntavinkkejä
Palloiluhalli
Palloiluhallilla pääset kokeilemaan eri lajeja maantantaista torstaihin iltapäivisin ja iltaisin.
Muistathan ottaa mukaan puhtaat sisäjalkineet, jotta halliin ei kulkeudu kiviä, sekä juomapullon.
Palloiluhallin lämpötila on alle 10 astetta, eli suosi kerrospukeutumista!
maanantaina 24.2. jalkapallo
16.30 6 – 8v tytöt ja pojat
17.30 9 – 11v tytöt ja pojat
18.30 12 – 15v tytöt ja pojat
19.30 – 21 16v – aikuiset / kuntofutis
tiistaina 25.2. juoksuvuoro ja amerikkalainen jalkapallo
16 juoksuvuoro / kävelyvuoro (joka viikko tiistaisin klo 16 – 17 pääsiäisviikolle asti)
17 9 – 15v tytöt ja pojat
18.30 – 20 16v – aikuiset
keskiviikko 26.2.2025 jalkapallo ja golf
16.30 jalkapallo 6 – 10v tytöt ja pojat
17.30 jalkapallo 11 – 15v tytöt ja pojat
18.30 – 20.30 golf kaiken ikäisille
torstai 27.2. pesäpallo
16.30 7 – 10v tytöt ja pojat
17.30 11 – 14v tytöt
18.30 11 – 14v pojat
19.30 – 21 15v – aikuiset / kuntopesis
Talvisuunnistus – omatoimirastit Husulassa
Reitti kiertää pitkin Portimon polkuja, mutta oikaisemalla tarjoaa haasteita myös kokeneemmille suunnistajille.
Lähtö ja maali Vehkalinnan pihalla.
Matka suorinta reittiä 5,5km, mutta voit myös oikoa tai kulkea vain osan reitistä.
Yksi rasteista on Kuntohuhdan laavulla, eli eväät, juomista ja tulentekovälineet mukaan!
Kartan löydät Vehkalinnan pihalta kuntoradan alusta punaisesta postilaatikosta.
Lisää nimesi lappuun. Rastiliput paikoillaan vielä lauantaina 1.3.
Talvirastit tarjoaa @vevesuunnistus @husulankunto @liikkuvahamina
Lankilan pulkkamäki
Pulkkamäki avoinna!
Ota mukaan eväät ja juomista, sekä tulentekovälineet nuotion sytytykseen, niin saat eväät lämpimäksi.
Ja pulkka tai stiga 🙂
Hainuksentie 100, Pyhällön pohjoispuolella
Kansallinen hiihtopäivä, eikun ulkoilupäivä la 22.2.
Lauantaina 22.2.2025 Teirikallion laavulla tulet klo 10 – 14.
Mehua, kahvia, munkkeja – vapaaehtoinen käteismaksu.
Myyntipisteen järjestää Haminan Latu.
Tule kävellen kävelyreittiä pitkin. Älä kävele kuntoradalla hiihtäjien harmina!
Suksillakin pääsee, mutta ohuen lumikerroksen takia naarmuja tulee varmasti 🙁
Hiihto-, luistelu- ja ulkoilupäivä Turkialla su 23.2.2025
Turkialla Hurmajärven jäällä perinteisen latua, luistelubaanaa, retkiluistelujää sekä kävelyreitti sunnuntaina 23.2.
Klo 10 – 14 tarjolla makkaraa ja lämmintä mehua.
Tilkku-laavulla tulet ja mahdollisuus omien eväiden nauttimiseen.
Ajankohtaisimmat löydät instagramista @liikkuvahamina
